砀山县葛集镇老年学校撑起健康“遮阳伞”， 筑牢银龄“防护堤”

为帮助老年人科学应对高温天气，增强健康防护意识，近日，葛集镇土山村老年学校立开展“平安度夏·健康同行”夏季健康知识讲座，吸引60余名老年学员及村民热情参与。

针对夏季高温易引发中暑、心脑血管疾病、肠胃不适等问题，工作人员结合老年人身体特点，围绕“防暑降温、饮食安全、疾病预防”三大主题，用通俗易懂的语言讲解了高温天气下的健康风险及应对措施，重点强调了合理作息、适度运动、科学补水的重要性。

“三伏天能不能喝冷饮？”“空调房待久了关节疼怎么办？”……在互动环节，老人们踊跃提问，工作人员逐一耐心解答，并纠正了“夏季要大补”“出汗后立即冲凉”等常见误区。学员王大爷感慨道：“以前总觉得夏天热是小事，今天才知道不注意细节会引发大问题，这样的讲座太实用了！”

活动现场还设置了健康咨询台，为老人们免费测量血压，提供个性化健康建议。老年学校志愿者向学员发放了《夏季健康手册》和防暑降温用品，叮嘱大家做好自我防护。

下一步，葛集镇老年学校将持续开展健康义诊、养生操教学等活动，筑牢老年人健康屏障，帮助老年人掌握科学养生方法，营造“老有所学、老有所健”的良好氛围，为乡村振兴注入“健康动能”。（丁蕊）