【主动回应】春天赏花季，警惕鼻子“过度敏感”

  过敏性鼻炎（又称变应性鼻炎）是免疫系统对花粉、尘螨等过敏原的“过激反应”，导致鼻黏膜慢性炎症。高发人群集中在10-40岁，尤其是免疫力较弱的青年群体。季节性鼻炎：春秋季高发，与花粉、柳絮相关（如北方蒿草花粉）。常年性鼻炎：无明显季节规律，多由尘螨、宠物皮屑等室内过敏原引发。


为什么鼻子会“过度敏感”？
  当过敏原进入鼻腔后，免疫系统会产生IgE抗体，像“标签”一样附着在肥大细胞表面。再次接触过敏原时，肥大细胞瞬间释放组胺、白三烯等“炎性炸弹”，引发毛细血管扩张、腺体分泌亢进，导致鼻痒、喷嚏、流涕等症状。                          

症状大盘点：你中招了吗？
  鼻痒是最常见的症状，打喷嚏、流涕、鼻塞、眼痒，程度因人而异，严重时患者会忍不住揉眼睛，可能导致眼睛红肿、疼痛、流泪、眼红，有时还会伴有眼部异物感。除此之外，还可能出现嗅觉减退、头痛、咳嗽、耳部闷胀、耳鸣、听力下降等症状。⚠️注意区分感冒：感冒7-10天自愈且伴发热，鼻炎症状持续数周且无全身不适。


预防四部曲，告别“敏敏肌”

  1、锁死过敏原日常生活中佩戴口罩，预防过敏性鼻炎的办法除了增强体质，注意防寒保暖之外，适时佩戴口罩也是预防过敏性鼻炎的好办法。2、增强鼻屏障每天早晚坚持清洁冷水洗鼻，既可以对鼻腔起到清洁作用，还可以提高鼻腔粘膜的抗病能力。3、饮食运动调理减少烟酒对鼻腔粘膜的刺激，饮食应清淡、均衡，加强体育锻炼，增强人体免疫功能，提高机体的适应能力。

春日温馨提示：过敏性鼻炎虽难根治，但通过规范用药+环境控制+免疫调节，90%患者可显著改善症状。