【健康讲座】玄庙镇：养生宣传帮老人健康度夏

夏季是中老年“三高”、心血管疾病的高发季节，为更好地关爱老年村民身体健康，进一步宣传普及养生健康科学知识，7月2日上午，砀山县玄庙镇老年教育学校联合玄庙镇团委、果园场社区“老有所学”教育工作站，开展了主题为“关爱老人 健康一夏”的“老有所学”养生宣传活动。

活动中，工作人员围绕夏季气象因素对老年人身体健康的影响、夏季常见疾病与预防、夏季饮食、运动健身、盛夏如何防暑等内容进行了生动地讲解。例如，盛夏高温天气，“下火”是夏日防暑的必备功课。医生建议：老年人饮食要以清淡、易消化为主，少吃油腻和辛辣食物，同时可以适当服用适合自身体质的降火药物。此外，健康老人在运动的时候一定要做好检查与测评，对患有心脑血管疾病的老人需加强家庭防护意识，尽量在家人的陪同下在家中进行锻炼。对于患有各种多发病易发病的老人，则最好随身携带有关药物，以备不测。

此次宣传活动干货满满、通俗易懂、贴近老年人生活，既能提高老年人的养生意识，又能帮助老年人养成良好的生活习惯，得到了老年人的一致好评。

 活动时间：2023年7月1日

 活动主办方：玄庙镇文化站

 活动地址：玄庙镇文化站

 联系电话：0557-8540802