【温馨提示】中秋节国庆节消费提示

2024年中秋、国庆假期将至，购物、旅游、聚餐等消费又将迎来高峰。为了让广大消费者度过一个快乐、祥和、安全的节日，兰州市市场监督管理局提示广大消费者注意食品安全，平安文明出行，健康合理消费。

同时，市市场监管局提醒广大消费者，您在购买商品或接受服务时，要主动索取消费凭证并妥善保管。当合法权益受到侵害时，首先与商家沟通协商解决。协商未果的情况下，请保存好相关证据材料，并及时拨打12315热线进行投诉、举报，依法维护您的合法权益。

选购月饼擦亮眼 拒绝过度包装

近年来，部分商家为使月饼更加畅销，过分注重商品“颜值”，对月饼进行过度包装，并将成本转嫁给消费者，不仅增加了消费者负担，还造成社会资源浪费。广大消费者在选购月饼时，可通过观看月饼外包装的材质、层数和体积判断月饼是否过度包装。

食用月饼须适量 注重品质和健康

月饼属于高脂、高能量的食品，含有较多的油脂、蔗糖，不宜过量食用。吃月饼不宜搭配含糖量高的汽水或果汁等饮料，同时要适当减少米饭和油脂的摄入。值得注意的是，现在市面上在售卖的“无糖月饼”是指没有添加蔗糖，“无糖月饼”里的莲子、豆类、果仁以及月饼外皮中的面粉等含淀粉物质，在体内都可以转化为葡萄糖，食用后也会令人血糖升高。

生鲜选购须谨慎 保存需注意方法

选购大闸蟹时，尽量不要挑选死蟹或濒临死亡的蟹，注意其鲜活度。选购好的大闸蟹如不立即食用，保存前忌用急流水冲洗，应捆绑其腿放入冰箱冷藏室，盖上拧干的湿毛巾，可保存3-5天。

网络订餐看评价 到货需要先检查

要选择有有效证照、餐饮食品安全等级高、距离近的餐饮服务单位，关注用户评价，尽量不要选购生鲜食物。到餐后，检查包装是否完好、清洁，是否受到污染或变质。